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步骤 1:
准备好材料,牛排买半成品的,里面调料包都有比较方便
步骤 2:
我用的电陶炉和烤盘,非常方便。烤盘烧热,加入牛排里面的油包,没有可以用黄油或者植物油都可以
步骤 3:
加入牛排中火煎熟
步骤 4:
一面煎的差不多的时候翻面煎一下,喜欢几成熟自己随意
步骤 5:
煎差不多了,加入黑椒汁煎一下就可以出锅了
步骤 6:
西兰花切小朵
步骤 7:
放入热水锅里烫熟,锅里加适量盐巴
步骤 8:
再烧一锅水,水开后把螺旋意面放进去煮
步骤 9:
意面煮熟捞出沥干水分
步骤 10:
西红柿切小丁,虾去壳留虾仁备用
步骤 11:
锅烧热倒适量油炒西红柿
步骤 12:
用锅铲压一下炒出西红柿汁
步骤 13:
加入虾仁一起翻炒
步骤 14:
加入意面,适量盐、黑胡椒、罗勒碎翻炒出锅
步骤 15:
再煎一个鸡蛋
步骤 16:
全部弄好摆盘就可以享用了
步骤 17:
再来一张成品图~
罗勒碎是一种香料,也可以用欧芹碎