彩蔬煎鸡翅的做法步骤

• 步骤 1：

  鸡翅洗净，吸干表面水分

• 步骤 2：

  用剪刀将鸡翅两头的骨头剪开，将骨头剥离出来。

• 步骤 3：

  全部脱骨后的鸡翅

• 步骤 4：

  准备葱姜蒜切碎，老抽生抽适量。

• 步骤 5：

  放入鸡翅中，将一些腌料放入鸡翅中心，帮助入味去异味。

• 步骤 6：

  盖保鲜膜放入冰箱冷藏腌制4小时左右。

• 步骤 7：

  腌制好的鸡翅取出，放入切成条的芹菜，胡萝卜，豆芽。蔬菜可以搭配自己喜欢的。

• 步骤 8：

  全部做好的样子。

• 步骤 9：

  不粘锅放少许油，油热后放入鸡翅，小火慢慢煎至金黄

• 步骤 10：

  一侧煎好后翻面，两面均煎至金黄色后出锅，撒少许黑胡椒。

• 步骤 11：

  来吃吧

• 步骤 12：

  清爽更健康