微信小程序查看完整菜谱,还能赚积分哦~
步骤 1:
食材:荷兰豆、黑木耳、胡萝卜、山药、盐、黑芝麻牛油果油
步骤 2:
荷兰豆焯水;木耳掰小块;胡萝卜、山药切菱形块。
步骤 3:
、锅底淋入黑芝麻牛油果油一次下锅胡萝卜、木耳、
步骤 4:
加荷兰豆
步骤 5:
加山药
步骤 6:
加适量盐。
步骤 7:
成品
步骤 8:
步骤 9:
荷兰豆炒广式香肠
玉米笋炒时蔬
这道菜每天吃一次,坚持1个月,瘦12斤没
闪电家常小炒—荷兰豆炒肉
秘制排骨
美式火腿蛋多士 简单快手低脂营养早餐美式
荷兰豆百合炒虾仁
名厨汁做双牛伴菜
低卡颜值高的开胃酸菜荷兰豆炒肉饼
荷塘时蔬
腊肉荷兰豆
时蔬马蹄炒虾仁
【宝宝辅食】冬瓜虾丸汤
潮汕传统名菜-金不换炒薄壳
【宝宝辅食】自制酱香饼
白灼球生菜-清淡爽口,低脂健康
米椰烧面包,又名【鸭子的奶】
爆炒腰花
夏日蒸三鲜,清透好吃鲜美,而且很省事
低脂饱腹|这全麦恰巴塔面包好吃又易做!