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步骤 1：
菜干用水浸泡30分钟，泡开后洗净，切碎 胡萝卜去皮洗净，切滚刀块 瑶柱洗一下 排骨焯水后洗净 大米淘洗
步骤 2：
所有材料入高压锅加水适量，加盖，大火煮上汽后转中火压12分钟后关火，开盖后下盐调味即可
这是三碗粥的量
蘑菇番茄肉丸汤
火腿酱烩豆腐
XO酱烩萝卜
青菜钵
【猪血腐竹粥】养胃清肠 病后调养 排毒养
想几珍就几珍豆腐
生津清暑热--番茄丝瓜汤
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蒜蓉干贝蒸丝瓜
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