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步骤 1:
1-南瓜切小块。
步骤 2:
2-南瓜放入辅食机中蒸20分钟,然后倒入配方奶搅打细腻。 PS:家里没有配方奶的话,可以用同比例的温水或母乳替换。
步骤 3:
3-南瓜泥取重60克。
步骤 4:
4-酵母、玉米面和中筋面粉倒入南瓜泥中,搅拌成面絮。 PS:妈妈们也可以将酵母倒入温水中恢复活性,提高发酵的成功率。
步骤 5:
5-面絮倒在硅胶垫上,揉成面团。 PS:妈妈们揉至面团不粘手即可。
步骤 6:
6-锅内倒入50度温水,面团放在蒸格上发酵。 PS:用温水发酵的方式,能够提高发酵的成功率。
步骤 7:
7-面团发酵至2倍大。 PS:妈妈们也可以撕开看一下,里面的状态是呈蜂窝状的哦。
步骤 8:
8-发酵完后揉面团排出气泡。
步骤 9:
9-切成10克的小剂子。
步骤 10:
10-小剂子搓圆捏成窝窝头。
步骤 11:
11-窝窝头放入盘子中用50度温水发酵半小时,然后冷水上锅开大火,蒸15分钟后焖5分钟。 PS:妈妈们最好蒸完后再焖5分钟哦,以免一下子接触空气使窝窝头回缩变硬。
步骤 12:
12-装扮一下更可爱哦O(∩_∩)O~~
步骤 13:
好想一口吃掉它O(∩_∩)O~~
TIPS:辅食小贴士
1.添加の小要领
● 这道辅食中加入了配方奶,淡淡的奶香会让宝宝更喜欢,如果家里没有配方奶的话也能用同比例的温水或母乳代替。
● 妈妈们还可以多样化制作,用红薯、紫薯、胡萝卜等做出五彩缤纷的窝窝头。
2.黄妈说...
窝窝头还可以给宝宝当做手指食物添加,锻炼抓握能力。而且它可爱的造型也很受宝宝喜欢,宝宝一边吃一边可以套在手指上玩,吃起来就更有趣味性啦~
3. 黄妈爱叨叨
1-妈妈们最好蒸完后再焖5分钟哦,以免一下子接触空气使窝窝头回缩变硬。
2-天凉的话可以放在装温水的蒸锅上,有助于提高发酵成功率。另外妈妈们可以看面团的体积,差不多发酵至两倍大就可以啦。
3-宝宝最好在妈妈的看护下食用,以免噎着,也不要让宝宝一下子吃太多,避免积食。