爆浆紫薯奶酪卷

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所需食材

  • 紫薯 1个
  • 吐司 4片
  • 鸡蛋 1个
  • 奶酪片 1片

小贴士

酱妈の小要领


紫薯含有丰富的膳食纤维、硒元素和花青素。能够缓解宝宝便秘,能促进宝宝智力和视力的发育。不过紫薯的蛋白质的含量非常低,而且容易有饱腹感,不建议作为宝宝的主食,可以搭配一些高蛋白的食物一起为宝宝添加。

酱妈碎碎念

1:吐司尽量买原味的,妈妈要注意观察吐司的配料表,不要有黄油哦。如果家里有面包机的可以自己做的话就再好不过啦~

2:妈妈们可以让宝宝自己抓着吃,不仅能锻炼宝宝的手指精细度,还能增强身体的协调性,培养良好的进餐习惯哦~