菠菜煎鸡蛋

微信小程序查看完整菜谱,还能赚积分哦~

菠菜煎鸡蛋收藏

浏览 122498 收藏 0 时间 10分钟左右 切墩(初级)

所需食材

  • 菠菜 适量鸡蛋 2个
  • 胡萝卜 1根
  • 葱花 适量
  • 盐 2g
  • 五香粉 1g
  • 食用油 适量

小贴士

对于不爱吃菠菜的小朋友,这样做出来的菠菜非常好吃,而且颜值也高,看着就有食欲。

七彩球求 2017年09月11日发布
秋季干燥,应多吃些滋阴润燥的食物。菠菜具有滋阴润燥、舒肝养血等作用。鸡蛋有滋阴润燥、养血发胎、健脑益智、保护肝脏,防治动脉硬化、延缓衰老等功效。胡萝卜素有“小人参"的美称,含有大量的胡萝卜素,进入人体后50%转化成VA,有补肝明目的作用,胡萝卜中的木质素也能提高机体的免疫力。
热门菜谱