凉拌木耳

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凉拌木耳收藏

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所需食材

  • 干木耳 15克
  • 蒜头 2粒
  • 陈醋 3大匙
  • 酱油 2大匙
  • 橄榄油 2大匙
  • 2勺
  • 2勺
  • 大蒜粉 1勺
  • 葱花 少许

小贴士

1、木耳吸水后迅速发泡,体积是原来的几倍,一般一人3克左右的干木耳量即可。
2、木耳较薄,沸水后煮2分钟左右即可。
3、凉拌菜,拌好后,最好先放冰箱冷藏再食用,吃起来更清爽。

Q猪宝宝 2017年09月11日发布
来一道凉拌木耳,让家人品尝橄榄油的最原始的味道。很多人都说凉拌菜用芝麻油比较香,但是这次我换了橄榄油,他们也吃得津津有味的,没吃出什么特别的油味。曾经我买过某牌子的橄榄油,油味比较重,家人不喜欢吃,这次的,他们没吃出什么,哈哈。橄榄油营养健康,内服外用都可以。内服:保护心血管,降血糖,抗氧化,促进大脑发育……外用:润肌肤,抗衰老,防晒伤,养发丝……为了家人的健康生活,橄榄油备起来、用起来吧~
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