小巧可爱的紫薯燕麦球
一口一个
做起来也很简单
原料选用的都很健康 吃起来也不会有负担
紫薯高纤
燕麦低脂
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步骤 1:
紫薯蒸熟 去皮 在碗里捣成泥 尽量不要有大颗粒
步骤 2:
依次加入燕麦和椰蓉以及蜂蜜到紫薯泥里 拌匀
步骤 3:
用手揉成小团 在紫薯球底端沾一圈杏仁碎 如果没有杏仁就用其他坚果碎 椰蓉也可以
步骤 4:
入烤箱 160度 10分钟
步骤 5:
出炉 淋上酸奶或者奶油