今天这一道辅食,可以做为宝宝的主食,加餐亦可,马上月饼节要到了,做为宝宝的专属月饼也很棒哦。
红枣提高免疫力,补气血。山药健脾益胃,促进营养吸收。建议月龄小的宝宝,不需要额外添加任何糖或调味料,食物会有自身果糖,这样吃起来更加健康哦!今天的红枣让整个糕点吃起来格外香甜。
参考月龄:10M+
微信小程序查看完整菜谱,还能赚积分哦~
步骤 1:
山药和红枣一起上锅蒸熟。铁棍山药去皮切段的时候,都要带手套,很多很多人接触粘液会发痒,包括我。
步骤 2:
红枣趁热去皮,用勺子将枣肉刮下来。枣肉加少量水打成稠枣泥。
步骤 3:
山药用勺子压碎。
步骤 4:
取一个饼干模具,方的圆的,带卡通形状的都可以。山药泥放进去,压实,再放一层枣泥,将饼干模具往上提提,继续放一层山药泥。
步骤 5:
完成了。
营养师妈妈专注于0-3宝宝营养餐。