焖一杯紫薯百合银耳甜汤的做法步骤

• 步骤 1：

  银耳冷水泡发后，去黄色根部，撕成小块

• 步骤 2：

  紫薯去皮洗净切小丁，百合摘洗干净掰成小瓣，枸杞子洗净

• 步骤 3：

  准备一壶开水，先将焖烧杯倒一杯开水预热5分钟，然后倒出，装入备好的食材

• 步骤 4：

  倒入适量开水后迅速盖上盖子，旋紧

• 步骤 5：

  根据不同的食材约2-4小时以后即可食用

• 步骤 6：

  倒出或杯中直接食用

• 步骤 7：

  非常诱人的甜汤，每天来一杯，滋补营养，美容养颜。