烤箱版无油鸡米花的做法步骤

• 步骤 1：

  鸡胸肉一块洗干净

• 步骤 2：

  放一点葱姜

• 步骤 3：

  料酒

• 步骤 4：

  酱油

• 步骤 5：

  淀粉

• 步骤 6：

  鸡蛋液

• 步骤 7：

  搅拌均匀腌制二十分钟

• 步骤 8：

  准备面包糠

• 步骤 9：

  余下蛋液里滚一滚

• 步骤 10：

  面包糠滚一滚

• 步骤 11：

  放入烤盘

• 步骤 12：

  200度，中层，15分钟

• 步骤 13：

  开吃