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步骤 1:
备料
步骤 2:
鸡蛋打散后和米饭搅拌均匀
步骤 3:
干香菇泡发后切丁,干贝泡发后撕成丝。虾仁去虾线加入料酒腌制,鸡胸肉切丁后加入料酒、盐和淀粉腌制。西兰花梗和蒜粒切片。
步骤 4:
锅中放适量油,大火快炒,蛋液炒干再加一点白胡椒粉。
步骤 5:
炒好的饭装入盘中,压一压。或者先装入碗中再倒扣到盘中。
步骤 6:
炒好饭的锅子再加一点油,放入香菇丁和干贝丝中火充分炒香。
步骤 7:
放入蒜片和鸡胸肉丁,炒至鸡胸肉颜色变白,再加入虾仁和西兰花梗
步骤 8:
加半碗鸡汤,再倒入蚝油和生抽和少量糖翻炒。最后倒入淀粉水勾芡,汤汁浓稠即可出锅。
步骤 9:
把炒好的浇汁盖在炒好的米饭上
步骤 10:
米饭配着鲜美多料的浇汁,挖一口就知道有多满足了~
原来福建炒饭是香港的一种粤式炒饭,在茶餐厅常有供应。所以去港式茶餐厅,常有福建炒饭这道菜。
福建炒饭的基础材料是草菇、菜心粒、干贝丝、鸡肉粒及虾仁,也可以根据个人喜好,搭配其他材料。
做法是先炒饭,后材料及芡汁一起炒,再浇于蛋炒饭上。比起我们经常吃到的炒饭,它更像是炒饭和盖浇饭的结合。
因为干贝丝的加入,整碗炒饭带着咸香味。撕成丝后,每一口饭都能拌到。