焗西兰花的做法步骤

• 步骤 1：

  准备用料

• 步骤 2：

  青红椒洗净切小丁，里脊肉切小片

• 步骤 3：

  西兰花洗净掰成小块

• 步骤 4：

  放入沸水中，焯至断生

• 步骤 5：

  捞出控水

• 步骤 6：

  平底锅烧热，倒入批萨酱炒热

• 步骤 7：

  倒入青红椒丁，略加翻炒

• 步骤 8：

  加西兰花炒匀，离火

• 步骤 9：

  倒入焗盘中

• 步骤 10：

  撒上里脊肉

• 步骤 11：

  再撒上马苏里拉

• 步骤 12：

  放入烤箱，中层，上下火200度，烤15分钟左右

• 步骤 13：

  出炉