最近是换季的时候，秋季腹泻又“来势汹汹”了！日常不如多吃莲藕、山药这类健脾益胃的食物，可以强健肠胃功能哦！
要说莲藕可是非常好的食物，莲藕中含有黏液蛋白和膳食纤维，还有鞣质，有一定健脾止泻作用，能增进食欲，促进消化，开胃等功效。熟莲藕益胃健脾、养血补虚，特别适合脾胃虚弱病后的宝宝食用。