吃鱼新方法，告别鱼腥味宝宝更爱！的做法步骤

• 步骤 1：

  1. 真鳕鱼的价格一般是250元/kg，超市里在卖的几十元一斤的鳕鱼可能用油鱼充当的。油鱼对于宝宝来讲，非常不容易消化，鳕鱼的真假只要看鱼皮部分就可以了，下面是真假鳕鱼的对比图。

• 步骤 2：

  南瓜去皮去瓤。

• 步骤 3：

  切成小块。

• 步骤 4：

  鳕鱼去皮。

• 步骤 5：

  去除中间的鱼骨。 ps：妈妈们可以再用手感知下表面是否有刺，如果有刺的话要记得去除哦。

• 步骤 6：

  柠檬切片放在鳕鱼上，腌制10分钟。 ps：鳕鱼的腥味很淡，只要放点柠檬片就可以去腥了~

• 步骤 7：

  南瓜和鳕鱼分开上锅蒸熟，蒸至软烂。

• 步骤 8：

  蒸熟的鳕鱼和南瓜一起放入辅食机中，加适量水搅打成泥。

• 步骤 9：

  鳕鱼南瓜泥和米糊以1:10的比例混合，搅拌均匀后就可以给宝宝吃啦。

• 步骤 10：

  吃不完记得放到辅食格中保存哦~

• 步骤 11：

  完成啦！