微信小程序查看完整菜谱，还能赚积分哦~
步骤 1：
所有材料称量好
步骤 2：
洗干净加入水放入电饭煲开启煮粥功能煮二小时
步骤 3：
煮到最后五分加入红糖煮到糖融化
步骤 4：
成品
杂粮根据自己喜欢调配，糖的用量根据各人口味增减。
我的轻断食晚餐，能消耗脂肪又顶饱
杂粮酸奶乳酪排包～吃粗粮更健康
萝卜丝杂粮饼
杂粮面包（面包机版）
【鸡蛋荞麦面条】温暖早餐，懒人做法特营养
木瓜小米藜麦粗粮粥
软软甜甜蜂蜜奶香味儿杂粮煎饼
杂粮桃酥—营养均衡，口感丰富！
爆下饭－山楂焖猪手
高粱面馒头
低卡家常菜——鲜虾菌菇汤+香菇蒸鸡腿+杂
玉米面方砖吐司
酸奶奶酪提子软面包
【宝宝辅食】冬瓜虾丸汤
白灼球生菜-清淡爽口，低脂健康
米椰烧面包，又名【鸭子的奶】
杭州人学做南昌瓦罐汤
烧椒茄子
大米冰淇淋
酱香饼
