翡翠山药泥卷饼

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翡翠山药泥卷饼收藏

浏览 22367 收藏 341 时间 10~30分钟 切墩(初级)

所需食材

  • 菠菜 2棵
  • 铁棍山药 1根
  • 面粉 120克
  • 清水 适量
  • 鸡蛋 1个
  • 蜂蜜 适量

小贴士

还可以卷紫薯泥哦~

小菁同学 2017年09月14日发布
记忆里我特别喜欢吃山药,妈妈会换着花样给我煮,或蒸或煲汤或炒,我都能吃的津津有味。山药的肉质细嫩,含有黏蛋白、淀粉酶、皂苷、游离氨基酸、多酚氧化酶等物质,且含量较为丰富,常食之可健身强体、延缓衰老,是人们所喜爱的保健佳品。
如今我自己当妈妈了,也经常做山药给孩子吃,这道翡翠山药泥卷饼,不仅颜值能吸引孩子,而且补铁补血健脾养胃,老少皆宜哦~
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