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步骤 1:
准备材料
步骤 2:
鸡胸肉撕掉筋膜洗净后,斜着片成片,再切成细丝
步骤 3:
鸡胸肉丝用花雕酒、盐、干淀粉抓匀,腌渍十几分钟
步骤 4:
黄豆酱、白糖,加适量的清水调匀待用
步骤 5:
葱洗净切丝,胡萝卜洗净切丝,泡发的黑木耳切丝
步骤 6:
锅中烧开水,放入腌渍后的鸡胸肉,用饭勺推开鸡胸肉,避免粘连
步骤 7:
待鸡胸肉变白至八成熟时,捞出
步骤 8:
炒锅热锅冷油放入橄榄油,放入葱丝炒出香味
步骤 9:
放入胡萝卜丝、黑木耳丝,翻炒至胡萝卜丝变软
步骤 10:
放入鸡胸肉丝翻炒
步骤 11:
翻炒片刻后,放入调匀的酱料,再次炒匀烧开后,即可起锅,配米饭吃特下饭
步骤 12:
成品图
鸡胸肉水滑后基本已熟,再次入锅炒制的时间不要太长,全程中火即可