一锅两顿雪梨银耳汤的做法步骤

• 步骤 1：

  准备： 大枣5粒，大米少量， 雪梨一个，银耳一块，枸杞几粒。

• 步骤 2：

  银耳提前泡发，雪梨洗净切块。

• 步骤 3：

  银耳和雪梨枸杞一起放入炖盅内，加适量清水。

• 步骤 4：

  大枣大米一起放入养生壶内，放入适量清水。

• 步骤 5：

  炖盅放入养生壶内，按下燕窝炖按键，一个小时即可。

• 步骤 6：

  一锅两顿，外面是大枣粥，里面炖盅是雪梨银耳汤，一举两得！

• 步骤 7：

  时间到后即可，想喝稠一些的粥可以多加米。

• 步骤 8：

  .里面的雪梨银耳汤也特别滋润。

• 步骤 9：

  盛出来一碗真滋补，好喝，滋心润肺！雪梨银耳汤味道甜，有止咳化痰，养颜美容的作用。银耳有“强精、补肾、润肺、生津、止咳牌次、润肠、益胃、补气、和血、强心、壮身、补脑、提神、美容、嫩肤、延年、益寿”之功。大

• 步骤 10：

  枣也是补血的好食材，秋季滋补的好食谱。

• 步骤 11：

  撰写制作步骤

• 步骤 12：

  撰写制作步骤