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步骤 1:
将花蛤放入一个盆中,加两倍于花蛤的水
步骤 2:
用手端起盆顺时针转动一会,将外皮的脏东西冲洗一下
步骤 3:
换一盆清水,加入一勺盐
步骤 4:
滴入香油
步骤 5:
拌匀后静置2小时,让花蛤吐净泥沙
步骤 6:
冲洗干净,沥干水分
步骤 7:
蒜去皮洗净切末,干辣椒切段,香菜切段
步骤 8:
锅中倒油烧热后下入蒜末爆香
步骤 9:
放入辣椒段炒出辣味
步骤 10:
倒入花蛤大火翻炒
步骤 11:
等花蛤壳全张开后倒入酱油炒匀
步骤 12:
加入香菜炒匀,加少许盐调味即可
花蛤本身极富鲜味,烹制时千万不要再加味精,也不宜多放盐,防止鲜味减少,花蛤要经吐沙、炒透后食用。花蛤寒凉,故脾胃虚寒者不宜多吃.