凉拌腐竹

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浏览 10326 收藏 48 时间 10-30分钟 切墩(初级)

所需食材

  • 腐竹 100克
  • 红辣椒 一个
  • 青辣椒 一个
  • 蒜米 10克
  • 生抽 10克
  • 蚝油 10克
  • 芝麻油 10克
  • 1克
  • 玉米油 5克

小贴士

1.干腐竹只要一点点就可以泡发很多
2.腐竹泡到没有黄色硬芯就可以了
3.调味酱的咸度根据口味调整

龙宝宝陈诺_陈筱盈 2017年09月15日发布
说道桂林,除了桂林米粉,辣椒酱,豆腐乳以外,还有好吃的腐竹,选用优质大豆磨成豆浆, 放入锅加热。将凝结的豆浆薄膜用手扯起来搭在竹竿上晾干或烘干即成。桂林腐竹大约盛行于唐代,那时候,桂林是北达中原,南连岭南的重镇,佛教在此盛传,寺庙林立,斋食盛行。腐竹作为素食也就随之兴起。唐代以来,人们世代相传,沿袭至今,腐竹成了桂林的传统食品。得益于漓江和桃花江水泡浸大豆以及传统的特别制作工艺。成品颜色淡黄、油面光亮、枝条肥胖、空心松脆、 品质优良。含蛋白质45%, 脂肪25%,胆固醇及饱和脂肪很低。因其所含均为植物营养素,故被称为“素食之最”。腐竹的吃法很多, 炸炖炒焖皆可。无论作主菜或配菜, 都可熟饪出色泽鲜美、香味扑鼻、酥脆嫩滑、风韵别致的荤、素佳肴。夏天喜欢吃凉拌菜,那就来一道凉拌腐竹。
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