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步骤 1:
各种材料备用。
步骤 2:
先把黄瓜切片,围到盘子边上。
步骤 3:
把黄瓜和番茄切片,加入沙拉酱。
步骤 4:
加入盐和胡椒粉拌匀
步骤 5:
倒入贝鲁特橄榄油和沙拉酱
步骤 6:
再加入鸡蛋拌匀。
步骤 7:
装盘即可
步骤 8:
清新口味,减肥功效。。
1,建议现在高压力的生活中,加入贝鲁特橄榄油是很有必要的,可以缓解压力,补充矿物质,降三高,抗衰老等,使自己的生活质量更上一层楼。
2,任何自己喜欢的蔬菜都可以做沙拉。