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步骤 1:
丝瓜洗净后去皮
步骤 2:
去皮的丝瓜洗净后切成滚刀块、胡萝卜用模具刻成花、海米和木耳提前洗净泡发备用
步骤 3:
锅中倒入适量的清水烧开、加入少许盐和一勺油、把丝瓜和胡萝卜焯水捞出沥干备用
步骤 4:
另起锅烧热油、爆香葱姜蒜末
步骤 5:
加入胡萝卜小火慢慢煸炒出胡萝卜素
步骤 6:
加入焯过水的丝瓜
步骤 7:
加入木耳
步骤 8:
再加上泡发好的海米
步骤 9:
倒入适量清水大火烧开转小火煮3分钟
步骤 10:
鸡蛋打散、慢慢倒入锅中成蛋花状
步骤 11:
加入盐和鸡精调味后关火、淋上芝麻油搅拌均匀即可
步骤 12:
盛到器皿中、配上自己做的包子、太美味了
步骤 13:
成品一
步骤 14:
成品二
丝瓜和胡萝卜一定要提前焯水备用、焯水的时候一定记住加入适量的盐和油、这样焯出来的食材颜色漂亮、营养成分也不会流失呀……