秋季家常滋补汤的做法步骤

• 步骤 1：

  虾去头去尾后剥去虾壳。

• 步骤 2：

  在背部划一刀，用牙签剔出虾线。 ps：鲜虾放入冰箱冷冻10分钟，更容易剥去虾壳哦~

• 步骤 3：

  起锅烧水，水开后放入虾仁煮2分钟，捞出。

• 步骤 4：

  放入土豆和香菇，煮至熟透后再放入菠菜，焯水后捞出备用。 ps：菠菜焯水能有效的去除里面的草酸哦~

• 步骤 5：

  煮好的土豆用研磨碗黏成泥。

• 步骤 6：

  菠菜、虾仁和香菇切成小粒。

• 步骤 7：

  玉米粒放入辅食机中，加水搅打后过筛取汁。

• 步骤 8：

  玉米汁倒入奶锅中熬煮。 ps：加玉米汁的时候要记得不停地搅拌，避免糊锅。

• 步骤 9：

  水开后加入土豆泥，再次煮开后放入香菇和虾茸煮2分钟，最后倒入菠菜叶再煮1分钟。

• 步骤 10：

  鹌鹑蛋打散，倒入锅中，边倒边搅拌就能做出漂亮的蛋花哦~

• 步骤 11：

  营养丰富全面的汤羹就完成啦！