猪皮是一种蛋白质含量很高的肉制品原料,含有大量的胶原蛋白质,在烹调过程中可转化成明胶,明胶具有网状空间结构,它能结合许多水,增强细胞生理代谢,猪皮所含蛋白质的主要成分是胶原蛋白,约占85%,其次为弹性蛋白。而且猪皮味甘、性凉、有滋阴补虚,清热利咽的功效。
今天分享的这道菜是尖椒炒猪皮。嘿嘿,据说这菜是女人的胶原蛋白,是男人的下酒菜,关键是还很好吃哦。用尖椒来炒猪皮,不仅口味不腻,还更香辣美味,作为下酒菜也是很棒的。
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步骤 1:
准备所需食材: 猪皮300g、尖椒2-3个、大蒜瓣6瓣、八角2个、香叶1片、桂皮1小段、花椒1勺、盐1/2小匙、生抽2勺、鸡粉1匙、清水适量、食用油适量
步骤 2:
先将尖椒洗净后去籽斜刀切小待用
步骤 3:
蒜瓣去外皮切小待用
步骤 4:
将猪肉皮洗净后放入锅中,放适量清水
步骤 5:
加入花椒大火煮开后约再煮4分钟
步骤 6:
煮后的肉皮捞起放入冷水中冲洗干净
步骤 7:
用刀刮去皮上的白色脂肪
步骤 8:
然后切成细长条
步骤 9:
再把肉皮放入锅中,加适量清水,放入八角
步骤 10:
加入香叶
步骤 11:
加入桂皮,大火煮开后转中小火再煮约20分钟
步骤 12:
煮好的肉皮捞起
步骤 13:
接着热锅,放适量食用油
步骤 14:
倒入蒜瓣炒香
步骤 15:
倒入肉皮条翻炒
步骤 16:
加入1/2匙食用盐
步骤 17:
加入2勺生抽
步骤 18:
加入1匙鸡粉翻炒均匀
步骤 19:
最后倒入尖椒翻炒至炒熟即可
步骤 20:
成品。
调味料可按喜好添加