韩式参鸡汤

微信小程序查看完整菜谱,还能赚积分哦~

韩式参鸡汤收藏

浏览 52040 收藏 2052 时间 1小时以上 配菜(中级)
笛子 2012年10月17日发布

所需食材

  • 小公鸡(童子鸡)一只
  • 人参、
  • 糯米
  • 葱姜
  • 红枣
  • 枸杞
  • 香菇

小贴士

关于人参,其实高丽参和长白参,成分和功效是基本相同,没有高丽参,用国产人参也是一样的,不必太纠结;
人参的种类很多:什么白参、红参、糖参、水参~~~~好多,牢记一点:根据体质选择人参;
像我这种自身属于燥热体质的,夏天如果用了热性的红参,那就是火上浇油,所以我用了性微寒的白参炖鸡,吃了不会热,还有就是人参的用量,炖这样一只不大的小鸡,用1/3棵人参足够了,多多不会益善,搞不好还会起反作用~~~人参进补不能人云亦云,须知它也是一味药;
有些人群如高血压什么的,不适宜用人参进补,请遵医嘱~~~儿童也不宜吃人参;
人参不要和萝卜同食。