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步骤 1:
先来处理栗子。生栗子洗干净每个用剪刀划个小口
步骤 2:
烧开水,放进栗子煮3分钟左右取出过凉后在剥皮
步骤 3:
很容易去皮哦
步骤 4:
鸡胸肉和处理好的去皮栗子备好
步骤 5:
鸡胸肉洗干净切成和栗子仁大小相仿的丁,用生抽、料酒将鸡胸肉腌制20分钟后在放入淀粉抓匀
步骤 6:
葱姜切好
步骤 7:
起油锅,多加些油,放入栗子仁炒到微微变色,盛出
步骤 8:
在把葱姜入锅煸香
步骤 9:
把腌渍好的鸡胸肉入锅炒
步骤 10:
加点蚝油和酱油在炒
步骤 11:
炒到鸡肉外皮微微发硬
步骤 12:
加入栗子
步骤 13:
加水,水和食材一平,再加盐,盖上锅盖,烧开后中火焖,其间要适时翻懂几次
步骤 14:
胡萝卜切成三瓣花状,或者切片也一样
步骤 15:
最后剩一点汤汁,放入胡萝卜
步骤 16:
撒点葱花,收汁,炒均匀装盘即可
步骤 17:
成品
遇见好的板栗可以多购买,生板栗液很容易保存,比如:通风保存:将新鲜的板栗放在阴凉通风处,将摊开摆放,不要将板栗堆放,只要能够保证板栗通风的话,保存一两个月是没有问题的;
或者用布袋风干:将新鲜板栗用容器摊开,在阴凉通风处晾2~3天,然后装入布袋,布袋透气性好,千万不可以用塑料袋。吊放在阴凉通风处,每天摇动撞击1~2次。这种方法一般可使可板栗存放4个月之
在处理生板栗的时候,每个栗子用剪刀划个小口,烧开水,放进栗子煮3分钟左右取出过凉后在剥皮,就很容去掉外皮和里面的夹层毛毛。