微信小程序查看完整菜谱,还能赚积分哦~
步骤 1:
胡萝卜和西兰花洗干净放热水里焯一下
步骤 2:
把胡萝卜和西兰花切丁备用
步骤 3:
蚝油四汤匙和10g白糖混合在一起
步骤 4:
加入米饭拌匀
步骤 5:
锅内倒入热油
步骤 6:
放入米饭小火翻炒
步骤 7:
再加入胡萝卜和西兰花继续小火翻炒三到五分钟即可关火
步骤 8:
出锅食用啦
1,米饭最好用偏干一点的,这样会粒粒分明。2,一定要小火慢炒,因为加入了白糖大火会糊锅的3,这个量比较少,适合一个人食用,所以翻炒时间也短
香菜豆腐肉丸子
葱油面
冬瓜炖鸡块
麦豆番薯糍
快乐嗦粉❗️吸溜一口全是肉酱绝了~
蚝油鸡翅
松茸芋头花蒸茄子|牛佤松茸食谱
锡纸鲳鱼
玉米面儿的菜团子
西兰花炒火腿
酱土豆
减脂餐太单调根本没法坚持!来试试一周5款
白灼菜心
白灼秋葵
西兰花炒虾仁
伯爵红茶巴巴露亚
四季豆煎蛋红椒炒粉
椰蓉南瓜马蹄糕
红烧基围虾
上汤田螺,一口一个鲜到掉眉毛