微信小程序查看完整菜谱,还能赚积分哦~
步骤 1:
银耳冷水泡发,洗干净切碎或者成小朵,莲子泡软(我买的去芯的)红枣洗净备用
步骤 2:
把银耳和莲子一起下锅兑水煮开,小火煮着,一个半小时以后银耳会煮出胶质浓稠,这时放入红枣,再煮半小时,梨子去皮切两厘米左右方丁放进入,稍微煮一会儿关火闷着,待梨子成半透明就可以了
步骤 3:
盛出晾温热时加入蜂蜜拌匀,润肺又养颜,全家共享
清甜软糯、满满胶原蛋白——椰香鲜银耳羹
银耳莲子羹
美容滋补荔枝银耳莓芒盅
银耳冰糖雪梨粥
清心润肺茶
银耳雪梨汤
皂角米桃胶银耳羹
木瓜莲子金燕耳银耳羹
花生酱拌银耳
银耳羹
破壁机芝麻糊
【无糖银耳羹】桃胶雪燕银耳羹!
白灼菜心
伯爵红茶巴巴露亚
白灼秋葵
西兰花炒虾仁
四季豆煎蛋红椒炒粉
椰蓉南瓜马蹄糕
红烧基围虾
上汤田螺,一口一个鲜到掉眉毛