鲜蔬蚝油龙俐鱼 by 凤飞龙舞 - 菜谱

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腌鱼时加点油鱼肉会滑嫩许多

凤飞龙舞 2017年09月16日发布

两种不同色的猪腰豆，也就是豆角了，甜嫩无渣，夏季美食之一，市场看到就马上买买买，配上玉米粒来增加口感，只需焯水的时候加一点盐，捞出和蚝油拌匀就可以很美味啦！配上轻脂营养的龙俐鱼，这道菜清爽又健康！顺便写个搭配食用的吐司简单做法。

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