茄子饭 宝宝营养辅食，大米+糙米+小米+猪肉的做法步骤

• 步骤 1：

  洗好米，放电饭锅里，水要比平时少加三分之一，先泡着。 小贴士：我的大米是100g，糙米100g，小米50g，2个人的量。

• 步骤 2：

  肉切薄片，加点料酒腌着。

• 步骤 3：

  茄子切成片。2人份就要2根茄子，多点更好吃。

• 步骤 4：

  热锅倒油，需要比平时多一点油，因为茄子比较吃油的。加入姜片炒香。

• 步骤 5：

  放肉翻炒，炒焦一点的肉会更香。

• 步骤 6：

  放茄子，将茄子炒软。

• 步骤 7：

  加盐、加老抽、蚝油，炒到茄子软烂。不喜欢上色深的老抽换生抽。

• 步骤 8：

  把炒好的茄子和肉倒入泡好米的电饭煲里，按开始键焖米饭。做好的米饭开盖子搅拌均匀。

• 步骤 9：

  盛出来吃了。

• 步骤 10：

  这样的饭营养均衡，又省时间~~~！想想都是好吃的。