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步骤 1:
彩椒洗净切成两半,去籽,用手撕成小块。
步骤 2:
鸡胸肉洗净切成约5mm厚的片。
步骤 3:
洋葱切成约5mm厚的丝状。
步骤 4:
热锅放油,油热后下少许豆豉,约十秒后加入彩椒,略翻炒即可,然后等待。
步骤 5:
彩椒五成熟时,用锅铲扒一边,加入鸡胸肉和洋葱并略微翻炒。
步骤 6:
鸡肉完全变色后,此时彩椒应有七成熟了,然后锅内所有食材一同翻炒,并加入酱油、酱青和盐。
步骤 7:
食材均匀上色后,翻炒至熟即可出锅。
炒彩椒的时候略微翻炒一下子就好了,不可一直翻炒,否则影响卖相和口感。