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步骤 1:
木瓜去皮去籽,冬瓜去皮,冬枣去核
步骤 2:
放进破壁机容杯中,加白开水300毫升
步骤 3:
启动蔬果模式
步骤 4:
即可享用了
步骤 5:
冬瓜利尿排毒,可以生食,且味淡,不会有怪味道。木瓜含有丰富的生物酶,据说可以丰胸。而少量冬枣可以提味,淡淡的甜味。感谢大自然的馈赠!
夏日必备凉菜,绝对颠覆你的味蕾——凉拌海
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