银耳莲子羹

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银耳莲子羹收藏

浏览 119519 收藏 10 时间 10~30分钟 切墩(初级)

所需食材

  • 银耳 半朵(三人份)
  • 红枣 6颗
  • 莲子 18颗左右
  • 冰糖 30g
  • 枸杞 一小撮

小贴士

1、以前买干银耳,运气好买到会出胶的也要熬很久,而且害怕硫磺。后面买了宁德新鲜银耳,放急冻室也可以保存三个月,重点是新鲜健康,口感棒棒!
2、可根据个人喜好加料,比如桃胶,玫瑰花,雪梨等等。
3、莲子一定要检查芯,不然整锅有可能会变苦,就毁了。
4、一次食用红枣最好不超过5颗,所以酌量。