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步骤 1:
冷冻处理蓝莓、香蕉(提前两小时放进冷冻)
步骤 2:
把所有材料放进料理机按果蔬菜键统一搅拌
步骤 3:
完成后倒入杯子里面
步骤 4:
用蜜糖调节甜度
芝麻花生酥|营养补钙小零食
菠菜蛋肠
蛋黄酥
柠檬香红豆吐司
芝麻小酥饼
南瓜吐司布丁|低脂早餐
减脂低卡❗超清新的奶香红茶比滋蛋糕
鲜甜的肥美的辣椒炒竹蛏
意式杏仁螺旋酥
焦糖香糯烤红薯
健康味美的蔬菜奶酪咸司康
香蕉火龙果思慕雪
油浸大蒜
豆乳挞
鱿鱼干贝瘦肉粥
凉拌牛肉
素鲜面
香辣豉豆蛋包菜
香辣黑鱼片和鲍鱼
香芹炒鸡胸肉(减脂菜)