秋季天干物燥,而梨含有大量的水分和均衡的电解质,其中丰富的维生素C能够美白肌肤,丰富的汁水和润肺特性能够驱赶秋天的干燥。常吃梨不仅能补充人体所需要的水分,还能清热镇静,让人不再干燥上火。
罗汉果,它是药食两用名贵中药材,具有味甘性凉,润肺止咳,生津止渴、润肠通便的功效,素有良药佳果之称。
用梨子、罗汉果做果酱,是偶然看到一个蓝带甜点师用罗汉果、梨做果泥的配方。而罗汉果、梨两者都具有润肺止咳,生津止渴的功效,做成果酱,用来拌酸奶喝,同时也能吃出一份健康吃出一份美丽来。
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步骤 1:
准备好食材,将罗汉果、梨子、柠檬洗干净。
步骤 2:
取一个大碗,将开水倒入碗中。
步骤 3:
罗汉果先掰开成小片。
步骤 4:
放入大碗中浸泡成汁。
步骤 5:
梨子削皮,对半切开。
步骤 6:
去核再切成小块,放入碗中。
步骤 7:
加入红糖。
步骤 8:
再将罗汉果汁过滤到碗里。
步骤 9:
将食材稍稍摇匀。
步骤 10:
包上保鲜膜,放入冰箱冷藏腌渍4小时以上,待糖溶化。
步骤 11:
将腌渍好的罗汉果梨汁倒入锅中。
步骤 12:
大火煮开,转小火,并捞去表面的浮物,慢慢熬煮,不时搅拌,以免粘锅底。
步骤 13:
当煮至果酱已浓缩,水量减少一半时。
步骤 14:
加入柠檬汁。
步骤 15:
继续煮至出现浓稠感,温度达到果酱凝固的终点103℃时,即可关火。
步骤 16:
成品图
步骤 17:
成品图
1、装果酱的瓶子要用开水烫煮过再晾干或者用烤箱烘干。
2、每次使用果酱时必须用干净的勺子。
3、熬好的果酱趁热装入干净的器皿里倒扣,待冷却放冰箱冷藏保存。
4、原方子用的是黑糖,我用红糖替代了。
5、柠檬只需要半个挤汁就行。