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步骤 1:
所有材料处理干净,切好。菜花掰成小朵后盐水中浸泡半个小时
步骤 2:
菜花洗净,放入沸水中焯熟断生,大概一分钟
步骤 3:
锅入油,放入姜蒜爆香,放入五花肉炒至变色,倒入老干妈,炒匀后放入小米辣,倒入菜花,蚝油,盐,十三香
步骤 4:
翻炒,等到水分快炒干了放入鸡精调味。略炒关火。
步骤 5:
葱白垫在盘底,倒入菜花,上面撒些葱叶即可
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