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步骤 1：
锅内油热，放洗好的广东菜心，爆炒，放耗油，快熟放入蒜，尝下味道，可以适当再加耗油，翻炒即可出锅。
今天买的广东菜心不够嫩，洗了3遍，放盐水泡，所以炒的时候没有放盐，炒的时间不易过长，熟了就及时出锅。
无水煮五花肉
南瓜红枣馒头
菠萝排骨
复刻金牌干葱豆豉鸡
蒜蓉粉丝蒸扇贝
姜葱炒脆肉鲩
【陈皮老鸭汤】喝广东人煲的汤，三伏天不心
豆豉蒸排骨
三杯鲍鱼鸡
荷塘小炒
汤汁鲜椰子鸡火锅
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素鲜面
蒜泥空心菜
码住｜是好吃的黑糖奥利奥月饼呀！
家常红烧仔排
10寸杨枝甘露蛋糕
生卤青虾
蛋香紫菜丝瓜汤
香蕉巧克力麦芬
