香煎鸡胸肉的做法步骤

• 步骤 1：

  鸡胸肉去掉筋，切2厘米厚的片。用刀背在上面剁几下，断筋方便入味。

• 步骤 2：

  调一个腌制鸡肉的酱汁:鸡粉，黑胡椒粉，酱油，料酒，老抽，番茄沙司。

• 步骤 3：

  把鸡肉放入酱汁中裹匀，腌制2小时。

• 步骤 4：

  锅里放少许油，放入腌制好的鸡肉，小火煎。

• 步骤 5：

  每面煎2分钟就翻1次。最后差不多熟了就在腌制鸡肉的盆中放入一勺蜂蜜，搅拌均匀。刷在鸡肉的两面。筷子能轻松的插入鸡肉中就熟了。

• 步骤 6：

  成品图。盘子底下放生菜垫底，放上鸡肉后，用小番茄来装饰一下。

• 步骤 7：

  成品图。

• 步骤 8：

  成品图。

• 步骤 9：

  里面的肉很嫩，好吃。