宝宝秋季干燥免疫差？清香南瓜炖，营养助消好处多多！的做法步骤

• 步骤 1：

  1-南瓜切开留盖，去除里面的籽。

• 步骤 2：

  2-南瓜放入辅食机中蒸5分钟。

• 步骤 3：

  3-用小勺子取出南瓜里的肉。

• 步骤 4：

  4-南瓜碾压成泥。 PS：妈妈们也可以用研磨碗碾压细腻。

• 步骤 5：

  5-起锅烧水，放入白玉菇和娃娃菜焯水。 PS：妈妈们可以先把白玉菇焯至熟透后再放入娃娃菜焯水。

• 步骤 6：

  6-白玉菇剁碎。 PS：白玉菇不好消化，妈妈们一定要剁碎哦。

• 步骤 7：

  7-娃娃菜菜梗斜切，菜叶切碎；自制肉肠切成小粒。（自制肉肠也可用其他食材代替） PS：蔬菜菜梗斜切可以有效切断粗纤维，更易宝宝咀嚼和消化。

• 步骤 8：

  8-生姜用开水冲泡。 PS：妈妈们要用刚烧好的开水，这样能使生姜的味道更好地浸泡出来。

• 步骤 9：

  9-鲜虾去头，去尾后剥去虾壳，用牙签剔除虾线。 PS：鲜虾可以提前放入冰箱中冷冻10分钟，这样更方便去壳和去除虾线。

• 步骤 10：

  10-鲜虾放入生姜水中浸泡10分钟去腥。 PS：生姜水一定要放凉了再使用哦，以免太烫影响后面虾滑的成型。

• 步骤 11：

  11-鲜虾剁成泥。

• 步骤 12：

  12-起锅烧水，水开后倒入南瓜泥，搅拌均匀后转小火再次煮开，放入娃娃菜，白玉菇和自制肉肠。

• 步骤 13：

  13-锅内划入虾泥。

• 步骤 14：

  14-再煮2分钟左右。 PS：妈妈们可以根据实际情况和宝宝的咀嚼能力调整煮的时间哦。

• 步骤 15：

  盛到挖空的南瓜容器中，完成啦~~O(∩_∩)O~~