健康减脂早餐—牛油果意面的做法步骤

• 步骤 1：

  将水烧开放入意大利面，加少许盐，时间在六七分钟左右，煮熟后捞出。

• 步骤 2：

  1个牛油果打成泥状。

• 步骤 3：

  将煮好的意面和泥状牛油果放点橄榄油拌均（也可以撒点胡椒粉之类的） 在搭配牛肉➕奇异果➕牛奶（混合谷物）