煎鸡胸肉的做法步骤

• 步骤 1：

  鸡胸肉整块切成几小块 放入料酒 盐 黑椒盐粉 蚝油 腌制半小时以上 我用了两小时

• 步骤 2：

  不粘锅放入调和油 放入鸡胸肉 平铺 煎至两面金黄

• 步骤 3：

  调汁 黑椒酱和糖 加入清水 搅拌均匀

• 步骤 4：

  倒入鸡胸肉中 都是小火

• 步骤 5：

  直至收汁

• 步骤 6：

  盛出 中午还有点蔬菜类 热了一下 装一起了 开吃