懒蛋蛋奶炖鸡胸肉时蔬便当+#手残党vs西餐大厨#

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所需食材

  • 好侍奶炖小方 2小块
  • 鸡胸肉 150g
  • 胡萝卜 100g
  • 玉米 50g
  • 洋葱 100g
  • 少许
  • 黑胡椒 少许
  • 橄榄油 少许
  • 清水 适量
  • 青椒 一个
  • 南瓜 50g
  • 米饭 适量
  • 蛋白 一个