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步骤 1:
牛肉水煮去浮沫,将肉料包、葱姜蒜、料酒牛肉用高压锅炖25分钟。
步骤 2:
出锅捞出所有配料加入生抽、老抽、料酒3冰糖、葱蒜,酱煮10分钟、闷1小时,口感会化掉。出锅放凉准备切块。
步骤 3:
所有蔬菜焯水摆盘、牛腱摆在上面浇牛肉酱汁。
步骤 4:
牛肉酱汁我是用牛肉汤加少许糖蜂蜜淀粉勾芡淋在表面。
步骤 5:
此牛腱入口即化、Q弹。
步骤 6:
这道菜上桌瞬间觉得高大上、餐桌上有面子。
步骤 7:
西生菜小萝卜随意搭配小清新。
牛肉不要用热水烫会收缩、第一次炖不要放盐因为会加速肉紧不爱熟烂,牛肉丰富蛋白质、氨基酸组合完美搭配新鲜蔬菜有限促进蛋白质吸收,蘑菇提高免疫力、多糖抗癌功效、芦笋富含硒元素,西生菜胡萝卜维生素C膳食纤维,此道菜营养价值极高,它虽然好建议不要多食。