宴客大菜~琪味酱汁牛腱

微信小程序查看完整菜谱,还能赚积分哦~

宴客大菜~琪味酱汁牛腱收藏

浏览 72435 收藏 1 时间 1小时以上 掌勺(高级)

所需食材

  • 5瓣
  • 3根
  • 生抽 45g
  • 蚝油、老抽 15g
  • 冰糖 2勺
  • 少许
  • 食用油 10g
  • 肉料包 1袋
  • 50克
  • 料酒 30克
  • 牛腱 3条
  • 搭配蔬菜 口蘑少许
  • 杏鲍菇 少许
  • 芦笋 少许
  • 西生菜 适量

小贴士

牛肉不要用热水烫会收缩、第一次炖不要放盐因为会加速肉紧不爱熟烂,牛肉丰富蛋白质、氨基酸组合完美搭配新鲜蔬菜有限促进蛋白质吸收,蘑菇提高免疫力、多糖抗癌功效、芦笋富含硒元素,西生菜胡萝卜维生素C膳食纤维,此道菜营养价值极高,它虽然好建议不要多食。