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步骤 1:
红薯去皮切小块
步骤 2:
把红薯放豆浆机中
步骤 3:
燕麦、大米淘净放入豆浆机
步骤 4:
倒入不超过限位的水
步骤 5:
选择米糊功能,大约25分钟就打好了
步骤 6:
打好后倒入杯中稍凉就可以喝了
步骤 7:
成品图
步骤 8:
1、红薯选黄瓤的会比较甜2、打米糊加燕麦口感更好,会滑滑的,不是超市的即食麦片
减脂低卡无米寿司卷
芝士焗红薯
粉蒸肉(巨好吃)
红薯发糕/红薯馒头
红薯可乐饼
不加一滴水的粉肠煲
豆豉蒜蓉炒薯叶
芋圆
花生酱鸡蛋早餐饼
麦豆番薯糍
养生糯米团
红薯菠菜北非蛋
伯爵红茶巴巴露亚
西兰花炒虾仁
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四季豆煎蛋红椒炒粉
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抹茶肉松海苔小贝