简单易学的玉米饼，很快手哦！适合十个月以上的宝宝，吃玉米的好处有：
（1）玉米面中含钙、铁质较多
（2）玉米面中含有亚油酸和维生素E
（3）粗磨的玉米面中含有大量的赖氨酸，可抑制肿瘤生长；
（4）玉米面还含有微量元素硒，能加速人体内氧化物分解，抑制恶性肿瘤；
（5）玉米面中有丰富的谷胱甘肽；
（6）玉米面中丰富的膳食纤维，能促进肠蠕动，缩短食物通过消化道的时间，减少有毒物质的吸收和致癌物质对结肠的刺激，因而可减少结肠癌的发生。
因玉米富含营养，吃粗粮有益于健康，所以应经常吃些玉米等粗粮哦
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玉米饼收藏
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时间 10-30分钟 配菜(中级)
所需食材
- 玉米面 130克
- 中筋面粉 20克
- 干酵母 2克
- 水 100ml
- 黑芝麻牛油果油 适量
玉米饼的做法步骤
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步骤 1：
食材：玉米面130g、中筋面粉20g、干酵母2g、水100ml、黑芝麻牛油果油
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步骤 2：
1、2g干酵母用100ml水乳化开。
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步骤 3：
2、玉米面与中筋面粉和匀，用乳化好的酵母水和面团
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步骤 4：
3.醒发30分钟。
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步骤 5：
4、醒发好的面团揉光滑后分割成小面团揉圆压成小饼。
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步骤 6：
5、平底锅刷一点点黑芝麻牛油果油将小饼烙熟。
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步骤 7：
出锅
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步骤 8：
成品
小贴士
一道简单又不失营养的玉米饼做好了！
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