油淋秋葵的做法步骤

• 步骤 1：

  将秋葵清洗一下；

• 步骤 2：

  在煮锅里放入水，水热后放入少许的食盐，倒入秋葵焯烫一下；

• 步骤 3：

  待秋葵变色，变成深绿色后立刻捞出来，放在凉水里；

• 步骤 4：

  将过凉的秋葵控干水份切去根部，再从中间对半切开；

• 步骤 5：

  大蒜剁碎、小米辣切圈；

• 步骤 6：

  将切好的秋葵码在盘子里，放上蒜末和辣椒圈；

• 步骤 7：

  淋上李锦记的蒸鱼豉油；

• 步骤 8：

  将食用油烧热后。淋在秋葵上就可以吃啦！

• 步骤 9：

  营养又美味哦！