秋天吃羊肉补肝明目,增强抗病能力,滋补身体,冬瓜含丰富膳食纤维,钙元素,对痰热咳喘有很好的食疗作用。
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步骤 1:
备好食材。
步骤 2:
冬瓜去皮切片。
步骤 3:
热锅淋入黑芝麻牛油果油。
步骤 4:
加入清水煮汤。
步骤 5:
汤底煮开后加入冬瓜片。
步骤 6:
再加入羊肉片。
步骤 7:
出锅后撒好葱末、香菜末。
步骤 8:
成品图。
步骤 9:
美味可以享用啦。
10m+的宝宝可以将肉+冬瓜+适量汤用料理机打成泥食用。