昨天整了馒头,今天就做个美味好吃的主食菜,西红柿蔬菜可以任意更换,馒头裹上鸡蛋,就算不加蔬菜都好吃许多,10个月以上的宝宝就可以食用,很好的手指食物。
一岁以内不用加盐和调料。
大人也可以一起吃的美味主食。
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步骤 1:
准备食材。
步骤 2:
把食材处理成合适的大小。
步骤 3:
鸡蛋打散,倒入馒头丁,撒入少许盐。
步骤 4:
锅内倒入食用油。
步骤 5:
倒入鸡蛋馒头,翻炒均匀。
步骤 6:
把鸡蛋馒头,盛出来,待用。
步骤 7:
锅内倒入葱花蒜末爆香。
步骤 8:
倒入蔬菜翻炒
步骤 9:
加入适量温水,把蔬菜煮熟。
步骤 10:
宝宝吃就加入宝宝炒面酱,大人吃可以加点酱油,胡椒面,白砂糖。
步骤 11:
倒入馒头丁,翻炒均匀出锅。
步骤 12:
我儿子爱吃黑芝麻酱,我又倒了点黑芝麻酱。